Anata Yoga propone YOGA BIMBI, un corso pensato per i bambini dai 3 ai 14 anni che si avvale del metodo Balyayoga. Si tratta di un tipo di approccio allo yoga studiato e messo a punto nell’arco di più di 20 anni di insegnamento con i bambini. Al progetto hanno lavorato educatori, pedagogisti, pediatri e terapeuti affinché anche i più piccoli possano avvicinarsi a questa disciplina millenaria in totale sicurezza.

Si tratta di una pratica divertente e benefica che aiuta ad avvicinarsi alla calma, allena la concentrazione e sviluppa la consapevolezza del proprio corpo. Una pratica quindi studiata per adattarsi alle esigenze dei bambini che risulta coinvolgente perché utilizza il gioco, linguaggio privilegiato per comunicare con i più piccoli e arrivare al loro cuore.
Le asana, l’educazione al respiro, la concentrazione e il silenzio, verranno assimilate dal bambino grazie ad insegnamenti che stimolano la creatività, la curiosità e la condivisione.
Il corso è tenuto da Elisa Doni, insegnante e formatrice di Yoga per adulti e bambini, con più di 10 anni di esperienza nella scuola materna e primaria.